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Mit !nstinkt ∞ !ntuition will ich dich mental und körperlich stärken. Mir ist wichtig, dass du sagen kannst, was du willst, deine Rechte kennst und diese, wenn nötig, auch durchsetzen kannst. 

"Instinktiv zu sein bedeutet, sich

selbst und andere ohne Nachdenken sofort schützen zu können"

 

!nstinkt ist eine Kampfkunst, bei der du lernst mit sofortigem Handeln dich und andere zu schützen. Im Fokus steht dabei auch das Ausbilden eines guten und positiven Körpergefühls. Die Wurzeln von !nstinkt liegen im 'Systema', einer russischen Kampfkunst.

 

Bei !nstinkt lernst du Methoden um in Extremsituationen stark zu sein, wie du Gefahren erkennst und auch wie du dich der Situation angemessenen gegen Griffe, Tritte, Fäuste und Waffen verteidigen kannst. Diese Methoden orientieren sich immer an den der Kampfkunst zugrundeliegenden 'Sieben Grundregeln des Kampfes'. Außerdem erlernst du Bewegungen die Spaß machen, vielfältig, kreativ, weich, kraftvoll und ohne unnötiger Anspannung sind.
 

Um ein zielorientiertes Lernen zu ermöglichen, gibt es ein Expertensystem. Dieses ist so aufgebaut, dass du deinen Schwerpunkt ( z.B Griffe, Tritte, Stock usw. ) selbst wählen kannst und somit deinen ganz eigenen Weg in der Kampfkunst gehen kannst.


"Intuitiv zu sein bedeutet, nicht der Angst, sondern seinen eigenen Impulsen zu folgen"

 

 

!ntuition ergänzt den körperlichen und auf Kampf ausgerichteten Fokus von !nstinkt. Gewalttätigen Auseinandersetzungen kannst du zu 99,9% aus dem Weg gehen, wenn du einige grundsätzliche Dinge beachtest. Wir setzen uns daher beispielsweise mit Fragen auseinander wie: "Wie setze ich meine Körpersprache oder Sprache ein?", "Wie gehe ich mit Beleidigungen um?", "Wie werde ich nicht zum Täter oder zum Opfer?", "Was sind eigentlich meine Rechte?",  "Wie setze ich Grenzen?" oder "Wie stärke ich mein Selbstvertrauen?“. 

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